为什么还要坚持戴口罩?

 2022-12-07 10:52  来源:国家卫生健康委员会、深圳卫健委

口罩,如今已成为我们生活中

必备的一件“时尚单品”了
那么,在疫情常态化期间
有市民朋友就会问
已经优化防控措施了
是不是代表不用戴口罩了?
答案当然是 nononono啦!
请继续保持戴口罩

口罩到底有多重要?



口罩是预防呼吸道传染病的重要防线,可以降低新型冠状病毒感染风险。口罩不仅可以防止病人喷射飞沫,降低飞沫量和喷射速度,还可以阻挡含病毒的飞沫核,防止佩戴者吸入。

即使打了新冠病毒疫苗也要继续戴口罩



对于个人来说,接种疫苗的保护效果不是100%,并且产生保护性抗体也需要一定的时间;对于群体来说,在没有形成免疫屏障的情况下新冠病毒依然容易传播。

所以,现阶段一些防控措施仍然要坚持,包括戴口罩、保持社交距离、勤洗手、通风等防护措施……

什么时候需要戴口罩?


进入公共场所,不论是小区、单位、商场、超市等都要佩戴口罩;

在乘坐地铁、公交车等公共交通工具时要全程佩戴口罩;

在乘坐电梯、进入地下车库等密闭环境时,要规范佩戴口罩,尤其要提醒的是,即使电梯里没有同乘者,也应佩戴口罩;

医院就诊、陪护时,接受体温检测、查验健康码、登记行程信息等健康检查时都需要佩戴口罩;

日常生活中,我们要提高警惕,出门遛弯,到楼下超市买菜,到小区门口拿快递,都要注意戴好口罩。保持良好的生活习惯,可以大大降低被感染的几率;

出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状需要就医时,建议佩戴医用外科口罩或以上级别口罩。

规范佩戴口罩
这些常见错误
千万不能犯
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这样花式戴口罩,不可取!



误区一:露鼻子


口罩遮住嘴露出鼻,说话、打喷嚏时的飞沫就不会对他人造成危害,而且自己也能畅快呼吸,真是一举两得啊!


小科普

人的呼吸道有两个出入口,一个为鼻腔、一个为口腔。遮住嘴巴只是设置了一道关卡,露出鼻子,仍然给病毒颁发了“出入许可证”。美国北卡罗来纳大学教堂山分校的研究人员发现,比起咽喉和肺部细胞,新冠病毒更易感染鼻腔细胞。看来,嘴巴和鼻子都遮好才是王道!


误区二:罩下巴


天太热,赶紧把口罩拉下来透透气;美食在前,迫不及待拉下口罩尝一口;脸上肉多,口罩拉至下巴秒变V脸美女!


小科普

将口罩移到下巴处,这样做看似方便甚至可能带来整容级效果,但口罩的防护意义实际为零,传染风险大大增加。


下巴、脖子等部位有可能受到病菌的污染,如果将口罩移到下巴处,口罩的内侧面有可能被污染,重新戴回就可将病菌带入口鼻。此外,进食时将口罩拉到下巴处,口罩外侧面可能污染食物、手。


误区三:套胳膊


口罩摘下没地方放,直接套在胳膊或手臂上简直不要太方便!


小科普

肢体活动时,有可能被病菌污染。手臂活动范围大,将口罩套在胳膊或手臂上,口罩内侧很容易沾染到病菌。若在不需戴口罩的场合,应取下将口鼻接触面向内折叠好装在干净的袋子中,需要时再戴上。


误区四:垫纸巾


天热容易出汗,在口罩里面垫纸巾既可以吸汗又可以节约口罩,说不定还能增加过滤、加强防护,何乐而不为呢?


小科普

纸巾虽能吸水,但不能阻隔病菌。将纸巾垫在口罩里面,会使面部和口罩之间产生间隙,影响口罩的密闭性,降低防护效果;同时会增大口罩呼吸阻力,引起不适。


误区五:不更换


口罩戴了几天还挺干净,不必换得那么勤。


小科普

通常情况下,一次性医用口罩和医用外科口罩均为限次使用,使用时间过长会降低过滤效果、增加呼吸阻力。如果一个口罩反复佩戴,会沾染一些灰尘、病菌、水汽和唾液,长期不换则不仅起不到防护,还可能产生反作用。对于普通市民来说,每个口罩推荐更换时间为4小时

怎么正确佩戴口罩呢?


同样重要的事
别让废弃口罩
成为二次污染源
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请大家继续增强防范意识

保持“戴口罩、勤洗手、多消毒

常通风、少聚集、一米距”等

良好卫生习惯

配合核酸检测、扫码、

测温等疫情防控措施

严防风险扩散,

共同守护这座城市

审核:聂学虎   责任编辑:单娟
昭通新闻报料:0870-2158276 昭通新闻网,未经授权不得转载
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