三款中医养颜茶喝出好皮肤

好皮肤不仅是抹出来的，也是喝出来的。中医认为，面色是五脏六腑气血的“镜子”，只有内里调和，容颜才能由内而外透出光彩。推荐三款简便有效的养颜茶，帮你喝出好气色。

第一款：黄芪枸杞茶，补气血虚

脸色苍白或萎黄，平时容易累、爬楼梯就喘，这都是气血虚的表现。可用黄芪15克、枸杞10克，沸水冲泡后焖10分钟饮用。黄芪补中益气，枸杞补血润肤，气补上来了，血才能养到脸上。

第二款：茯苓陈皮茶，祛痰湿浊

脸上泛油光、反复长痘，身体沉重，这是痰湿重的表现。可用茯苓10克、陈皮6克，沸水冲泡10分钟代茶饮。茯苓渗水利湿、健脾和胃，陈皮燥湿化痰，湿气排掉了，脸上的油光和痘痘自然就减少了。

第三款：玫瑰合欢花茶，解肝郁气

情绪低落、胸胁胀痛，脸色暗沉、容易长黄褐斑，多是肝郁气滞所致。可用玫瑰花5克、合欢花5克，沸水冲泡10分钟代茶饮。玫瑰花疏肝解郁，合欢花安神解郁，肝气顺畅了，脸上的斑才会淡，气色才会亮，尤其适合经前期烦躁、胀痛时饮用。

来源：人民网