收藏！昭通避暑8大打卡地，山水古韵一站式玩转

原标题：收藏！昭通避暑8大打卡地，山水古韵一站式玩转

盛夏蝉鸣聒噪，热浪席卷四方，人人都在寻觅一处逃离酷暑的清凉秘境。在滇东北乌蒙腹地，昭通凭得天独厚的高原气候，解锁20℃的温柔凉夏，无需空调、远离燥热，山水含凉、古境藏韵。

从高山云海、森林氧吧，到溪流瀑布、千年古街，再到红色秘境、小众度假村落，8处宝藏避暑地各有风情，承包你整个夏天的清爽与诗意。

走遍昭通山水风光，解锁专属夏日清凉与浪漫！

01 大山包｜云端草原，高原凉夏仙境

夏日避暑，首选昭通大山包。这座藏在海拔3000余米的高原秘境，是昭通避暑地标级胜地，远离城市喧嚣，年均夏季气温仅有20℃左右，清风常年拂面，凉爽沁人心脾。

广袤无垠的高山草甸绿意铺展，连绵山野与澄澈蓝天相拥，洁白云海在山间翻涌流转，时而轻盈缥缈，时而壮阔磅礴，随手一拍都是治愈系云端大片。鸡公山断崖险峻壮阔，俯瞰山河云海，满目皆是震撼风光。夏日虽无越冬黑颈鹤，但万亩湿地水草丰茂、水光潋滟，静谧悠然。

傍晚可静待高原落日，入夜可仰望璀璨银河，沉浸式感受山野晚风的温柔。逛累了不妨尝尝地道高原土豆、荞麦饼，解锁原生态高原风味，沉浸式体验夏日山野松弛感。

02 昭通古城｜千年古街，烟火纳凉慢时光

避暑不止山野，亦可漫步古街。历经千年岁月沉淀的昭通古城，没有过度商业化的喧嚣，藏着最温润的夏日烟火与古韵清凉。

青石板街巷纵横交错，古朴砖木民居错落排布，百年老宅、古旧牌坊、老巷古树相映成趣，浓密枝叶遮蔽炎炎烈日，让整条古街自带天然凉感。漫步陡街坡道，穿行幽深小巷，晚风穿巷而过，吹散所有燥热。

街巷间老字号林立，油糕稀豆粉、昭通小肉串等特色小吃香气四溢。夏日午后，坐在古街老店门口，吹着习习凉风，品味地道风味，看老街行人悠然漫步，时光都变得缓慢温柔，是都市避暑、休闲散心的绝佳去处。

03 洒渔烟柳｜十里柳廊，河畔清风逐夏凉

“一树杨柳一河风，十里烟柳十里凉”，夏日的洒渔烟柳，是昭通最具诗意的夏日纳凉长廊。这里依托河湖风光与百年古柳，打造出农文旅融合的全季美景，夏日常年清风徐徐，是本地人私藏的避暑小众秘境。

十里堤岸古柳参天，万千柳条随风轻垂，依依拂过河面，碧水潺潺、波光粼粼。浓密柳荫形成天然遮阳屏障，隔绝外界酷暑，行走其间，河面清风裹挟着草木清香扑面而来，清爽治愈。

夏日的洒渔，绿树绕河、田园相拥，既可沿滨河步道悠闲漫步、拍照打卡，也可静坐河畔听流水潺潺，沉浸式感受“人在柳中行，凉从身边生”的惬意，解锁夏日专属的温婉诗意。

04 大关黄连河｜瀑布秘境，天然戏水凉谷

想要沉浸式解暑，一定要来大关黄连河！这里素有“中国瀑布之乡”的美誉，5平方公里的景区内散落着47道大小瀑布，层层叠叠、水量充沛，是名副其实的天然清凉峡谷。

盛夏时节，黄连河瀑布进入最佳观赏期，142米落差的仙女大瀑布气势磅礴，飞瀑流泉从天而降，水雾漫天弥漫，自带超强降温效果，体感温度直降十余度。穿行水帘长廊，清风裹挟水雾拂面而来，燥热瞬间消散，清凉浸透全身。

峡谷内林木葱郁、溪流纵横，清泉叮咚、绿意盎然，负氧离子满满。可沿步道溯溪而上，戏水纳凉、亲近山水，沉浸式感受峡谷避暑的清爽畅快，是夏日亲子游玩、休闲康养的绝佳胜地。

05 彝良小草坝｜森林氧吧，深山避暑秘境

藏在深山的天然空调，当属彝良小草坝。作为闻名遐迩的“天麻之乡”，这里古树参天、林海茫茫，万亩原始森林郁郁葱葱，植被覆盖率超高，造就了21℃的夏日恒温凉境。

走进小草坝，仿佛闯入原生态避暑秘境，幽深林海隔绝酷暑，林间溪流纵横、潭水清澈，步步皆景、处处纳凉。行走林间小道，清风穿林而过，裹挟着草木与山泉的清甜，空气清新湿润，负氧离子充盈，每一次呼吸都是沉浸式洗肺。

这里四季皆景，夏赏林海飞瀑、幽谷清泉，远离城市燥热与喧嚣。游玩之余，还能品尝原生态天麻汽锅鸡、山野野菜，在山水清风中解锁康养避暑的惬意时光。

06 威信｜红色沃土，清风古韵润初心

避暑不止赏景，亦可静心研学。威信作为滇川黔红色文化核心地标，是藏在乌蒙山间的清凉红色秘境，山林清幽、气候温润，夏日清爽宜人。

扎西会议旧址青瓦白墙、古朴素雅，院落静谧清幽，古树蔽日、清风习习，隔绝夏日燥热。漫步旧址街巷，聆听红色故事，回望峥嵘岁月，在静谧清凉的环境中感悟革命初心，沉浸式感受红色文化的深厚底蕴。

除了红色人文景观，威信山野风光秀美，乡村绿意盎然、清风常驻。夏日游走于此，既能沉浸式研学红色文化，又能独享山间清凉，解锁人文与自然相融的避暑新体验。

07 镇雄｜喀斯特秘境，山野藏清凉

藏在昭通南端的镇雄，私藏着小众绝美的喀斯特清凉秘境，远离人潮、静谧清幽，是夏日避暑探秘的宝藏之地。

境内天坑溶洞群形态各异、鬼斧神工，溶洞内部常年恒温湿润，钟乳石晶莹剔透、千姿百态，宛如地下仙境。夏日走进溶洞，瞬间告别外界酷暑，清凉舒适、温润宜人。

地面山野绿意绵延，山林幽深、溪流潺潺，乡村田园风光清新治愈。没有拥挤人潮，只有清风、绿意与静谧，适合慢游探秘、休闲避暑，在小众秘境中解锁专属夏日清凉。

08 鲁甸｜田园旅居，松弛凉夏慢生活

想要沉浸式避暑旅居，鲁甸不晚安阁绝对是首选！作为国家3A级景区、省级创业村落，这里藏着最治愈的夏日田园凉生活。

景区依托原生态乡村风貌打造，草木繁盛、绿意环绕，马场清幽、垂钓区静谧雅致，田园风光尽收眼底。夏日微风轻拂，远离城市喧嚣燥热，氛围感十足。这里没有快节奏的奔波，只有慢生活的松弛。

还可以漫步万亩稻田观光园，沉浸式感受乡村清风与静谧；可以静坐树荫之下，闲看云卷云舒，解锁逃离都市的避暑旅居体验，承包一整个夏天的温柔与惬意。

乌蒙山川藏秘境，一城凉夏醉人心。昭通的夏天，没有燥热酷暑，只有20℃的温柔清风、治愈的山水风光、醇厚的人文古韵。无论是云海草原、瀑布林海，还是古街烟火、田园秘境、红色沃土，每一处风景都藏着独属于昭通的夏日浪漫。

这个盛夏，告别闷热，奔赴昭通，在八大秘境之中，邂逅清凉、治愈一夏！

来源：云南网