健康昭通 | 春季过敏来袭 科学防护是关键

春回大地，气温回升，百花次第绽放，空气中花粉、尘螨等过敏原浓度上升，春季过敏也随之进入高发时段。打喷嚏、流鼻涕、皮肤瘙痒等症状不仅影响日常生活，严重时还可能引发并发症。

春季过敏，本质上是人体免疫系统对过敏原产生的过度反应，其发生与过敏原分布、气象条件及个人体质密切相关。花粉是春季最主要的过敏原，其中柏树、杨树等树木的花粉传播距离远，极易引发过敏。室内尘螨、宠物皮屑、霉菌等在春季也更为活跃。天气晴朗、湿度较低、风力稳定时，有利于花粉的传播；而气温持续升高则会加快植物授粉进程，进一步增加空气中的花粉浓度。此外，春季昼夜温差大、空气干燥，易刺激鼻黏膜和皮肤，降低机体抵抗力，从而增加过敏发生风险。

有过敏家族史者、儿童、青少年、免疫功能紊乱者，以及长期暴露在过敏原环境中的人群，是春季过敏的易感高发群体，需要重点做好防护。

春季过敏可防可治，关键在于主动预防和科学应对。

主动规避过敏原：关注花粉浓度监测信息，在花粉高发时段尽量减少外出，避免前往花粉密集区域；外出时做好防护，归家后及时清洗面部及衣物；定期清洗床上用品，保持室内清洁、干燥。

提前干预，增强抵抗力：确诊花粉过敏者，可在医生指导下，于花粉季到来前2—4周使用预防性药物；日常保持规律作息，合理饮食，适度锻炼，增强机体免疫力。

规范应对，及时就医：出现轻微过敏症状，可在医生指导下用药；若症状加重或出现严重过敏反应，应立即停止活动并及时就医；过敏反复发作、症状严重且过敏原明确者，可在医生指导下接受规范脱敏治疗，部分患者可达到临床治愈。

春季过敏虽进入高发期，但只要认清诱因、做好防护、科学应对，就能有效降低发病风险，安心享受春日美好时光。

本报综合整理