从“舌尖”到“脚尖”！昭卫全民营养周打造健康生活样板间

5月16日，由昭通卫生职业学院联合昭通市卫健委、市疾控中心、市第一人民医院、市中医医院、昭阳区疾控中心共同主办的2025全民营养周系列活动圆满收官。本次活动以“吃动平衡、健康体重、全民行动”为主题，通过“校园5公里马拉松”、健康厨艺大赛、中医义诊等多元化形式，将营养科学与健康实践深度融合，吸引了千余名师生参与，掀起校园健康新风潮。

跨部门协作  共筑健康防线

作为健康昭通建设的重要实践，本次活动汇聚全市卫健系统多方力量。开幕式上，大家共同倡议：“让‘吃动平衡’成为日常习惯，共同构建健康支持性环境。”

“万步有约”  跑出健康新气象

“校园5公里马拉松”激发师生挑战自我热情。参赛者围绕“畅跑校园，营在当下”主题，提前开展科学训练，运用运动记录设备精准规划配速。赛道沿途设置营养知识展板，将膳食指南、运动损伤预防等科普内容融入竞赛场景，实现“边奔跑、边学习”。参赛师生分享道：“这不仅是一场体能较量，更是一次生动的健康课堂。”

健康餐创意大赛  诠释科学饮食

昭通卫生职业学院学子以“健康中国，营养先行”为理念，推出30余道低脂少盐、营养均衡的创新菜品。作品《昭通药膳鸡》《高原三色藜麦沙拉》等将本地食材与现代营养学结合，通过热量精准计算、食材营养互补的讲解，展现“美味与健康兼得”的实践路径。评委组从科学性、创意性、口感等多维度进行评分，最终评选出“十佳营养餐”。

中医智慧  赋能健康服务

昭通市中医医院派出专家团队开展义诊，为学生提供体质辨识、营养咨询及中药茶饮体验服务。活动现场，中医药膳、草本咖啡等跨界融合产品引发热议，师生在品尝中感受“治未病”理念。名医堂张医生向同学们介绍：“希望通过‘药食同源’实践，推动传统医学与现代健康管理有机结合。”

以校园为起点  迈向全民健康

本次活动累计发放科普手册1000余份，惠及师生超2000人次。昭通卫生职业学院表示，未来将持续推进“健康知识进社区”“线上营养课堂”等项目，联合卫健系统构建“预防-干预-服务”健康促进链，为健康昭通建设注入持久动力。

通讯员：万洁