威信开展公务员心理健康专题讲座

近日，威信县以扎西大讲堂形式开展公务员心理健康专题讲座，引导广大党员干部增强心理健康意识，提升心理健康调节能力，摆正积极健康的心态，激活干事创业的精气神。

此次讲座邀请四川外国语大学成都学院讲师李埝钦为威信县600余名党员干部进行授课。李埝钦以《情绪管理与压力释放》为题，围绕“中国居民心理健康状况”“公务员职业倦怠与心理健康”“职业倦怠预防与情绪压力释放”等三个方面对心理健康知识进行系统讲解，通过数据对比、互动游戏、相互问答等方式，深入剖析了公务员群体容易产生的心理问题，就如何预防职业倦怠和如何释放情绪压力进行了详细讲述，引导大家正确认识心理问题，掌握舒缓心理压力的窍门。讲座现场气氛热烈。

聆听讲座的学员纷纷表示，此次讲座对于调整心理状态、缓解压力十分有帮助，让大家能够更好地发现、认识自身心理变化，学会应对各种压力、减轻心理负担、有效管控情绪的科学方法，今后将进一步提升情绪调控能力和压力管理能力，以饱满的精神状态展现新时代公务员担当作为的新风采。

下一步，威信县将定期开展系列心理辅导活动，不断健全完善工作机制，加强公务员心理健康教育，提升公务员的自我调适能力，帮助大家以更好的精神状态投入到工作中去。

通讯员：白 芯 文/图