警惕裸眼滑雪伤眼 专家提醒出现雪盲别揉眼

春节临近，不少滑雪场进入客流高峰期。一些初学者觉得冬季阳光不强，因此滑雪时不注意佩戴墨镜和滑雪镜，导致出现流泪、眼痛等症状。专家提醒，裸眼滑雪易患雪盲症，还须注意防范，如果出现雪盲症状，切记不能用手揉眼睛。

北京大学第一医院太原医院眼科主任医师冯江虹说，冬天有一些眼睛不适的患者，经过检查后发现是得了雪盲症，也叫日光性眼炎，这类患者通常都有白天长时间在雪地行走或滑雪的经历。

“人长时间置身于白茫茫的雪地中，就会感觉眼睛不舒服。”冯江虹说，这是因为雪地对太阳光的反射率极高，可达95%，直视雪面几乎相当于直视太阳光，太阳光中的紫外线经雪反射后被人眼吸收，造成结膜、角膜上皮、视网膜损害，从而出现眼睑红肿、结膜充血、疼痛、怕光、流泪、睁不开眼等症状，严重的会出现短暂性失明。

专家表示，一般的雪盲症可以在休息或就医后好转，两到三天就能恢复，但如果反复多次接受这种强光刺激，会形成角膜慢性炎症，导致永久性视力损害。

冯江虹介绍，如果发现自己患了雪盲症，应立即到光线弱的地方休息，不要用手揉眼睛，可以用清水对眼部进行冲洗，防止感染；也可用冰袋冷敷双眼，减轻炎症；还可用眼罩或干净纱布覆盖眼睛，防止症状加重。然后尽快就医。

专家提醒，滑雪季要特别注意预防雪盲症的发生。滑雪时间不宜过长，运动时一定要佩戴可防紫外线的护目镜；日常生活中多补充富含维生素A、维生素C和维生素E的食物。发生雪盲症后要注意休息，尽量避免睁眼，可以冷敷减轻疼痛，千万不能热敷。

新华社记者 马晓媛 制图

新华社太原1月31日电（记者马晓媛、刘扬涛）

来源：新华网