【在云南】端午来云南过节节节

五月五，是端午

端午节又称端阳节、龙舟节等

是中国四大传统节日之一

也是首个被列入世界非物质文化遗产的节日

包粽子、挂艾草佩香囊、赛龙舟……

多样的节日活动和文化习俗把节日的氛围感拉满

在云南，端午节可不止一个节

普洱百草根节、香格里拉端午赛马节

昭通“苗族花山节”、兰坪普米情人节、宜良花街节……各种节同时过

端午也有浓浓的“云南味”

​端午一起来云南过节节节吧

普洱思茅人有“过端午，吃药根，换肠肚，一年四季不生病”的传统说法。每到端午节前后，茶城思茅满城百草根飘香，百余种野生中草药根悉数登场，端午节食百草根作为当地民间风俗延续至今，并演变成一种美食文化，成为思茅一大民俗亮点。

在端午节当天，家家户户都要买些药根，少则三四种，多则十多种和鸡肉、排骨、火腿在一起炖煮，不同品种的药根搭配肉类能熬制出不同功效的药根汤，补气养血、排毒除湿，提高身体免疫……因此，在端午时节，药食同源的调养方式，是普洱端午文化的精髓之一，在全家欢聚时，飘香的药根汤也成了普洱人的最爱。

香格里拉端午赛马节是传统“中甸五月赛马会”的延续，是香格里拉各族群众最隆重的盛会，今年的香格里拉五月赛马节，已不再是单一的赛马比赛。随着交通日益便利，除州内的德钦、维西两县和州级机关的各族群众外，省内的大理、丽江、怒江，西藏的芒康、左贡，四川的乡城、稻城、理塘、巴塘、得荣等县（市）的群众都将自发前来参赛，与当地各族群众一起欢度节日，助推地区间民族文化展示、民族体育竞技和经济交流、文旅融合发展。

活动期间，香格里拉市策划了“飞马拾银”话端午大型文艺汇演、民间鞍马具展评活动、赛马竞赛、射箭射弩比赛、“三江和弦 幸福迪庆”首届“世界的香格里拉”弦子音乐节、篮球赛、乒乓球赛等。

活动项目也将集中展示赛马节的优秀传统文化，为前来参加香格里拉端午赛马节的游客以及香格里拉本地群众提供一场专属于民族传统赛马文化的饕餮盛宴。

蓝天白云下，马蹄嗒嗒，激起一片片尘土。欢呼声、呐喊声、跺脚声，交织成一曲曲激情的赛马歌。端午赛马节，让我们共同见证香格里拉的独特魅力！

“浓情端午粽飘香，传统习俗家家忙；芦笙悠悠情意长，苗家歌舞迎八方。”每年农历五月初五，是昭通市永善县马楠乡一年一度的“苗族花山节”。

花山节是苗族民间一个盛大的传统节日，它既是苗族同胞祈求人丁兴旺、风调雨顺的盛大集会，也是苗族青年男女寻偶恋爱、传递情意的“情人节”。花山节上，苗家儿女穿上节日盛装，载歌载舞，骑马、斗牛、斗羊、滑草等民族民间竞技异彩纷呈。万人品羊汤的浓郁与热烈、三道酒的香醇与深情、万人芦笙舞的壮观与洒脱……马楠山上的花山节是道不尽的浪漫与精彩。

当品尝端午佳节粽子的甜蜜时，且将这份糯香带入普米情人节。这一日的三江之门，情长意浓心满，感受端午的另一番情愫。当品尝端午佳节粽子的甜蜜时，且将这份糯香带入普米“情人节”。

徒步过罗古箐的山高谷深，高原中隐藏的牧场已是人头攒动。乐手弹响手中的“比拍”，吹起芦笙、笛子或树叶。在普米族舞蹈“龙跳舞”的连肩搭背、气势恢宏里，白族、傈僳族等各族青年男女一同加入、边歌边舞，早已把高山牧场同化作互诉衷肠的情场。四弦琴清脆，羊皮鼓欢快，却似乎都不抵林海山箐中细碎却又不失庄重的海誓山盟让人怦然心动。

相传在元朝初年，为打破各民族之间禁止通婚的风俗，土司木天王下令推行“和亲”政策，每年端午节期间在罗古箐等地开展活动，促进各族青年联姻。久而久之成为当地风俗，传承至今。

每年农历五月初五，宜良都将迎来最盛大的狂欢节——宜良花街节。宜良县花街节起源于明朝，至今也有400多年历史，是宜良历史悠久的传统民俗节日，经过多年的传承和发展，节会期间，四方宾朋慕名而来，逛花街、看表演、品美食，热闹非凡，这让赶花街这一习俗就有了长盛不衰的基础，也让宜良花卉苗木产业生机勃勃。

今年的花街节，将结合展会主题布局规划出“一园、一轴、十六景，十街千展”，展现出“绿美云南，花开春城”的景观格局。同时，百年花街摄影书画展、“我爱县花”三角梅摄影、短视频大赛作品发布展示、美食盛宴、宜良大众三人篮球挑战赛暨职工篮球赛、全民K歌大赛、广场舞大赛、云南·宜良68道拐自行车赛也将如期举办。

展会期间，还将举办花卉苗木产业交流会，从花卉苗木产业不同层次、不同主题、不同视角深入开展交流，共同促进推进苗木花卉产业向精品化、高端化、园艺化、品牌化转型，扩大中国昆明国际观赏苗木展览会及宜良花街影响力。

海报设计：杨吉娟

记者：张琪芳 杨吉娟 

图片、资料来源：思茅区融媒体中心 昭通市文化和旅游局 怒江州委宣传部 兰坪县融媒体中心 宜良县融媒体中心