健康教育丨高血压患者要加强自我管理

 2021-11-03 14:36  来源:昭通新闻网

近年来,我国高血压疾病诊疗技术不断发展,但高血压患病率的控制仍不理想,这与居民的血压知晓率低和达标率低有直接关系。可见,高血压患者对血压的知晓和全程管理至关重要。

临床上,高血压可分为两类——原发性高血压和继发性高血压。原发性高血压是一种以血压升高为主要临床表现的疾病,其病因尚未明确,占所有高血压患者的90%以上。继发性高血压的病因明确,高血压仅是其临床表现之一,血压可暂时性或持久性升高。

我国高血压患者发生脑卒中的风险较高,一个重要原因是同型半胱氨酸水平普遍较高。医学界将伴有同型半胱氨酸升高的高血压定义为H型高血压。我国高血压患者中有75%为H型高血压。因此,高血压患者应及时通过医院筛查了解自身高血压的具体类型,做好危险因素的控制,降低脑卒中的发病率。

除了原发性高血压以外,继发性高血压同样值得关注。北京大学第一医院心内科团队研究发现,从继发性高血压的构成来看,肾实质疾病仍是我国继发性高血压住院患者最常见病因,占比超过50%,提示患有肾病的患者应密切关注自身血压。

与单纯的血压升高相比,血压大幅波动的危害更大。血压波动一般与患者的情绪、生活习惯、用药相关。比如,患者突然的情绪激动、生活不规律、食盐摄入量超标等。在用药上,患者应选择长效的降压药,这有助于稳定控制血压,保障患者的血压持续达标。需要注意的是,降压药没有好坏之分,目前临床常用的5大类型降压药,只要把血压降下来就是有效果的,具体使用哪类药物需要专业医生根据病情、病症指导用药。

适当补充叶酸能减少H型高血压患者发生脑卒中。需要注意的是,叶酸补充并非越多越好。每天服用0.8毫克叶酸就可以降低脑卒中发病率,但市场上的叶酸片剂量多为5毫克每片,因此高血压患者补充叶酸时一定要注意剂量。

来源:人民网


审核:马燕   责任编辑:聂学虎
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