燃!昭通运动员挥汗如雨“练三九”

 读新闻 2021-01-19 09:51 来源:昭通新闻网


1月18日,寒冬时节,昭通市职业教育中心体育运动系的运动员正在挥汗如雨开展训练,备战今年的各项比赛。

冬训对于运动员的训练来说是一个黄金时期,在冬天人的肌肉密度大,心肺功能比其他季节都要低,可以更好激发肌肉的潜能,提高肌肉的耐力和力量。冬训气温较低,参加训练也可以更好地锻炼运动员的意志品质。

(昭通日报全媒体记者 范云 实习记者 杨洋 实习生 钟怡琳 李志为 文/图/视频

审核:范云   责任编辑:李丽娟
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